Fastenwandern in Hessen: Natur pur
Mahatma Gandhi hat es bereits 1946 vorgemacht: Während eines drei Tage langen Fußmarschs durch Indien nahm er keinerlei feste Nahrung zu sich – lediglich Wasser mit Zitrone sowie Honig. Zahlreiche Jahrzehnte später hat sich diese Art der Körperreinigung unter dem Begriff „Fastenwandern“ durchgesetzt. Indem Bewegung und Fasten kombiniert werden, steigt der Grundumsatz des Körpers. Das wiederrum kurbelt den Stoffwechsel an und sorgt dafür, dass die Auswirkungen - beispielswiese die Fettverbrennung - schneller eintreten. Gehen auch Sie auf eine solche Reise und testen Sie Fastenwandern inmitten von Hessen!
NaturMed – das Konzept dahinter
Sie möchten während Ihres Aufenthalts in unserem Wanderhotel im Herzen von Hessen den Alltag vergessen, aktiv sein und die Natur genießen? Das NaturMed Fastenkonzept vereint Fasten und Bewegung – erleben Sie Fastenwandern im Einklang mit den Naturrhythmen in Bad Endbach! Im Rahmen unseres Programms können Sie bei uns nicht nur das Fasten für Gesunde ausprobieren und Wellnessanwendungen genießen, sondern haben auch die Möglichkeit, sich in Form von Wanderungen ausgiebig zu bewegen. Besuchen Sie unser NaturMed Hotel und erleben Sie einen traumhaften Urlaub zwischen Wiesen und Wäldern – mit Fasten und Bewegung!
Mit Wandern und Fasten zu einem rundum gesunden Körpergefühl
Das Wandern ergänzt das Fasten auf eine optimale Art und Weise: Die Stimmung steigt, der Blutdruck und der Cholesterinspiegel sinken und das Immunsystem wird gestärkt. Durch Bewegung als Ergänzung zum Fasten bauen Sie nicht nur Stress ab. Darüber hinaus fördern Sie sowohl die Entschlackung als auch die Entsäuerung und kurbeln den Stoffwechsel des Körpers an. Spüren Sie selbst, wie Sie beim Fastenwandern bei uns in Hessen zu mehr Energie gelangen, Muskelkraft aufbauen und sich stetig besser fühlen. Innerhalb der Gruppe fällt der Verzicht auf feste Nahrung sowie die teils anstrengende körperliche Bewegung viel leichter. Lernen Sie bei uns Gleichgesinnte kennen und erleben Sie die Kraft des Fastenwanderns am eigenen Körper!
Beim Fastenwandern Hessen entdecken
Der Deutsche Wanderverband hat unser Hotel mit dem Prädikat „Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland“ ausgezeichnet. Als zertifiziertes Wanderhotel bieten wir unseren Gästen daher Wanderwege direkt vor der Haustüre, die sich sehen lassen können. Der Lahn-Dill-Berglang-Pfad verläuft beispielsweise unmittelbar am NaturMed Hotel entlang und auch der Bad Endbacher Nordic Walking Park ist nur wenige Meter entfernt.
Gesundheit durch Bewegung und Fasten
Die Kombination aus Fasten und Bewegung ist überaus gesund und hilft dem Körper dabei, sich selbst zu heilen. Das NaturMed Fastenkonzept ist eine Kombination aus mehreren Fastenmethoden:
Hinzu kommt ein biorhythmisches Tages- und Wochenprogramm, das Sie bei Ihrem Aufenthalt begleitet. Starten Sie den Tag mit einer Wanderung in der Natur Hessens und beschleunigen Sie so den Entschlackungsprozess. Anschließend haben Sie die Wahl zwischen Kursen oder Wellnessangeboten. Unsere Fastenkurse leiten ärztlich geprüfte Fastenleiter, die Ihnen ein sattes Gesundheitsprogramm bieten – neben Fastenwandern können Sie in unserem Hotel auch Massageanwendungen genießen, das hauseigene Schwimmbad besuchen oder bei Yoga, Pilates und anderen Entspannungsübungen abschalten.
Lernen Sie Fastenwandern in Hessen kennen
Im NaturMed Hotel haben Sie verschiedene Möglichkeiten des Fastens: Während beim Fasten nach Buchinger auf feste Nahrung und Genussmittel verzichtet wird, nehmen Sie beim Basenfasten ausschließlich basische Lebensmittel zu sich, auf säurebildende wird verzichtet. Wir bieten Basenfasten in Kombination mit Intervallfasten-Prinzipien an. Dabei wechseln sich Phasen mit und ohne Nahrungsaufnahme ab. Zwischen der letzten und der ersten Mahlzeit eines Tages liegen dabei 16 Stunden.
Kombinieren Sie während eines Aufenthaltes bei uns unterschiedliche Fastenmethoden mit Bewegung und erleben Sie, wie wohltuend Fastenwandern bei uns in Hessen ist. Sie wissen nicht, welche Methoden am besten für Sie und Ihre Anforderungen sind? Kontaktieren Sie uns – wir beraten Sie gerne!