NaturMed Sağlık Orucu Konsepti

Oruç, insan organizmasının doğal bir becerisidir, genlerimizde mevcut olan bir programdır. Homo sapiens, tüm hayvanlar gibi besin kıt olunca benzer tepkileri verir. Örneğin kışın doğal koşulların zorlamasıyla hayvanlar için oruç zorunlu hale gelir. Avcı, toplayıcı ve göçebe doğada yaşayan insan toplulukları da gıdaya erişimlerinin olmadığı belli dönemlerde oruç tutmak zorunda kalırlar. Bu zorunlu haller dışında da insanlık tarihi boyunca pek çok dinde ve kültürde yemekten feragat etmek insanın ya Tanrı’ya ya da kendisine yaklaşması için bir yol olarak görülmüştür. Şamanlar, yemekten feragat ederek olağanüstü güçlere sahip olacaklarına inanmışlardır. Sokrat zihinsel gücünü arttırmak için oruç tutarmış. Paracelsus, oruçla birlikte içimizdeki doktorun aktif hale geldiğinden bahsetmiştir.

Ancak oruç gibi oburluk da genlerimizde mevcuttur. Evrim sürecindeki avcılık-toplayıcılık dönemlerinde insan bedeni uzun süreli açlığa adapte olduğu gibi, insan av ve yiyecek bulduğunda, bir dahaki açlık dönemi için depolama yapmak üzere “tıkınmaya” da alışkındır. Ne var ki devamlı bir “tıkınma” hali insan organizmasına uygun değildir. Bu nedenle dönem dönem yemeğe ara vermek fabrika ayarlarımıza geri dönmemizi sağlayacaktır.

Oruç yumuşak bir wellness uygulaması olmadığı gibi bir diyet şekli de değildir. Tüm fizyolojimizde ciddi bir sarsıntı yaratır, bu nedenle NaturMed’de doktorlar ve eğitimli oruç rehberleri gözetiminde uygulanmaktadır.

“ Hiçbir olay metabolizmanın yapısını oruç kadar olağanüstü şekilde değiştirmez, hamilelik veya en ciddi kalp ameliyatları bile”

Prof.Dr.Frank Madeo

NaturMed’de iki farklı sağlık orucu programı sunuyoruz:

• Buchinger Sağlık Orucu
• Alkali Beslenme

Sağlık Orucu’nun da iki çeşidi vardır:

• Terapötik Oruç: Bu oruç çeşidi doktor gözetiminde belli bir hastalığın tedavisi olarak uygulanır. Terapötik orucu NaturMed Kuşadası’nda uyguluyoruz.
• Sağlıklılar için Oruç: Hiç bir hastalığı olmayanların bedenlerini arındırmak, yenilemek, hastalıklara karşı koruyucu önlem olarak veya kilo vermek amacıyla yaptığı oruç. Hem Kuşadası hem de Bad Endbach merkezlerimizde sağlıklılar için oruç programımıza katılabilirsiniz.

Oruç, kalori sıfırlayarak aç kalmaktan çok daha fazlasıdır. Arkasında çok sayıda bilimsel çalışma olan, oruç doktorları olan, klinik ve kür merkezlerinde doktorlar veya eğitimli oruç rehberleri gözetiminde uygulanan, kendi meslek örgütleri olan bir alandır.

Periodik olarak beslenmeyi kesmek:

• Gençleştirir,
• Kronik hastalıklarda pozitif etkileri vardır.
• Yaşlanmaya bağlı demans veya kanser gibi hastalıklarda olumlu etkileri vardır.
• Ameliyat ve kemoterapi sonrası iyileşmeyi kolaylaştırır ve hızlandırır.

Özellikle 3 grup hasta, oruçtan en büyük yararı görmektedir:

• Kronik ağrıları olanlar
• Romatizması olanlar
• Fazla kilolu olanlar (ki bu kişilerde tansiyon ve şeker de oluyor ve orucun tansiyonu tansiyon haplarından daha fazla düşürdüğü de araştırma sonuçlarından birisi)

Yapılan her yeni araştırmayla orucun yararları listesi büyüyor:

• İmmun sistem güçleniyor.
• Kolesterol ve ürik asit değerleri iyileşiyor.
• Berlin’li araştırmacıların ağrılı hastalıklarda orucun etkisiyle ilgili tespiti: Mutluluk hormonları olan serotonin ve opioidler (ki bunlar doğal ağrı kesicilerdir) salgılanıyor. Fasten-High denilen durum da böyle ortaya çıkıyor. Bazı kişiler bunu orucun spiritüel etkisi olarak da yorumluyor. Bu sonuçlar da bizi orucun depresyonda da etkili bir yöntem olabileceği sonucuna götürüyor.
• MS, astım, nörodermitis, alerjiler, mide-bağırsak hastalıkları, tip 2 diyabet.
• Amerika’da yapılan bir araştırmada da, dinlenmeye alınmış bir bağırsakta, yararlı bakteri çeşitliliğinin de arttığı gözlenmiş ki bunun immun sistemini güçlendiren bir etkisi vardır.

“Oruç tutan insan, kozasından çıkan kelebeğe benzer.”

Françoise Wilhelmi de Toledo, Buchinger Wilhelmi Kliniği’nin direktörü

Naturmed Fastenkonzept